コラム
足のアーチとは？土踏まずにあるアーチは重要な役目を果たしてい...
パーソナルトレーニングって実際何が良いの？パーソナルトレーナ...
#スマートウェイ小樽
お尻の筋肉は一つではない？何筋を鍛えるべきなのか？トレーナー...
お尻の奥を鍛えて股関節の痛みを改善しよう！お尻のインナーユニ...
ヒップアップのトレーニングはこれで決まり！！大きなお尻の筋肉...
【実践編】これからの時期に気を付けたい「熱中症」予防すること...
【基礎編】これからの時期に気を付けたい「熱中症」予防すること...
【トレーナーの日常】小樽店スタッフ全員でネパールカレーのお店...
#スマートウェイ小樽
突然死とは？！誰にでも起こる突然死の恐ろしさと実態を知ろう
【後編】救命処置とは？あなたにもできる人助け！何か起こる前に...
