【札幌市白石区菊水】ダイエット・整体・マッサージが選べるお手頃価格のパーソナルジム＊目的に合わせて選べるメニューもりだくさん｜コラム｜コラム

スマートウェイ菊水店

スマートウェイ菊水は札幌市白石区にあるパーソナルトレーニングジムで、2017年4月1日にオープンしたスマートウェイ3号店です。

スマートウェイ菊水は、スーパーアークス菊水店横にある個別指導（パーソナルトレーニング）を毎週受けられるフィットネスクラブです。
トレーナーがあなたに最適な運動を丁寧に指導しますので、運動が苦手な方でも無理なく運動習慣を身につけることができます。
週に1回60分〜ですので忙しい方でも、面倒くさがりの方でも、無理なく通っていただけます。

またパーソナルトレーニングジムと言っても、トレーニング以外を行うことも可能です！もみほぐしやストレッチなどその日の気分に合わせて、当日メニューを選ぶことができます。

完全予約制で、

20分パーソナル（トレーニングorもみほぐし）
20分セルフトレーニング
20分有酸素運動

の合計60分で完結します。

パーソナルトレーニング

自分に適したトレーニングをトレーナーが１対１で丁寧に指導します。
定期的に行うカウンセリングを元に、目的に合わせたトレーニングを提供します。
もちろん疲れている日や癒されたい日は『もみほぐし』を選ぶことができます。

セルフトレーニング

パーソナルトレーニングでトレーナーから指導受けた内容を復習することで、さらに運動効果を上げられたり、自宅で行う際の定着にもつながります。

トレッドミル・バイク

トレーニングで筋肉を温めたあとに行うことで、より効果的に有酸素運動をすることができます。

スマートケア菊水

スマートケア菊水はボディメンテナンスサロン（整体）となっており、スマートウェイ、スマートケア全体の技術部門テクニカルマネージャーが施術を行なっております。

スマートケア菊水で行える施術は

全身もみほぐし
スポーツマッサージ
ストレッチ
骨盤猫背矯正
産後骨盤矯正

などがあり、お客様の癒しはもちろん、慢性痛に対しても対応しております。

さっぽろ菊水整骨院

さっぽろ菊水整骨院は「捻挫・打撲・肉離れ」といったケガや交通事故による「むちうち」等の痛みの治療を行うことができます。
また、肩こりや疲労による腰痛などは保険の適応外となりますが、繰り返しの動作による筋肉や関節の痛みについても治療することができます。
保険が効くものと適応外のものがございますので、痛みでお悩みの方は是非一度ご相談ください。

菊水店スタッフ紹介

氏　名：伊東　研二
役　職：スマートウェイマネージャー・さっぽろ菊水整骨院院長・テクニカルマネージャー
趣　味：サッカー

【資格】
柔道整復師
スペインサッカー協会公認モニトール

【経歴】
東京メディカル・スポーツ専門学校
商社
整骨院
整形外科
小学生・高校生のサッカーチームのコーチ
高校・大学の部活動やプロチームのトレーナー
株式会社SHARE入社、スマートウェイ菊水店に配属

【トレーナーとしてのやりがい】
「治った」「やせた」などの身体の変化が出て喜んでいる姿がみられるのはもちろん、ケガや病気のあとの施術やリハビリにトレーナーとして選んでいただけたときにやりがいを感じます！

【仕事で大事にしていること】
トレーナーは経験が必要な仕事なので、その経験を摘ませてくれる会員様への感謝を忘れないこと。
「来てくれてありがとう」「マッサージを受けてくれてありがとう」「トレーニングを受けてくれてありがとう」という気持ちを大切にしています。

氏　名：奥山　龍一
役　職：パーソナルトレーナー
趣　味：散歩、Netflix

【資格】
健康運動指導者
水泳指導員

【経歴】
北海道スポーツ専門学校　卒業
スマートウェイ菊水店　配属

【トレーナーとしてのやりがい】
様々な会員様の目標の達成、目標に向かってのサポートをすることで、自分も達成を共有、辛いこと悩みなどを共感して一緒に乗り越えようと頑張ることです！

【仕事で大事にしていること】
トレーナーとして客観的な視点を持ちつつ、会員様の悩みなどをいっしょ考えたり悩もうと思いながら日々過ごしています。

氏　名：小山　尚弥
役　職：パーソナルトレーナー
趣　味：サッカー、甘いものを食べる
強　み：大胸筋

【経歴】
北海道恵庭南高校　卒業

【トレーナーとしてのやりがい】
来店時に元気がなくても帰るときに元気に満足していただけている会員様をみるとこの仕事をしていて良かったと思います！

【仕事で大事にしてる事】
笑顔とポジティブなコミュニケーションを大事にしています。
日々の中で継続してモチベーションを保つことは難しいと思いますが、モチベーションが下がらないようにどんな些細なネガティブなこともポジティブに返して笑顔になってもらえるよう心がけています！

氏　名：菅原　道子
役　職：パーソナルトレーナー
趣　味：料理、育児、旅行、書を描く

【資格】
日本己書道場師範
ドライヘッドスパ協会認定ヘッドマイスター
水野ヨガ学院インストラクター養成修了
全米ヨガアライアンス認定資格RYT200
ゆびヨガ、チェアヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、親子ヨガ指導員
KONAMI sports clubエアロビクスインストラクター養成修了
日本フィットネス協会JAFAエアロビックダンスエクササイズ

【経歴】
約10年、フィットネスクラブ、公共施設等で、集団プログラム、トレーニング指導
株式会社SHARE入社、スマートウェイ菊水店　配属

【トレーナーとしてのやりがい】
お客様から感謝の言葉や笑顔をもらえること！

【仕事で大事にしていること】
”心身一如”こころとカラダはひとつ。
お客様、一人一人に寄り添い、こころとからだを整える大切さと楽しさを伝えていきたいと思っています。