【お客様の声:北12条】体重減らしたいし高血圧も不安・・・だけど運動は嫌い・・・「私でも運動出来る？」

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【ダイエット特化型の新プラン】札幌北12条店先行リリース｜メディカルフィットネス｜個別指導フィットネス　スマートウェイ

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「運動は苦手…でも健康が気になる」50代女性の成功事例

運動嫌いでも続けられた！メディカルフィットネスの成功事例

「運動は苦手だけど、高血圧もあるし…」とお悩みだった50代女性のK様。
当ジムでのメディカルフィットネスを活用し、4ヶ月で体重-4.9kg、血圧-27mmHg、LDLコレステロール値-57という驚くべき結果を達成しました！

今回は、K様がどのように生活習慣を改善し、健康を手に入れたのかをご紹介します。

【会員様のプロフィール】

• K様（50代女性）
• 職業：デスクワーク
• 運動歴：過去にジムやヨガ・ダンスに挑戦するも継続できず
• 疾患：脂質異常症・高血圧
• 主訴：「昨年の体重（48kg）に戻りたい！」

【ご利用のきっかけ】

K様は以前、脂質異常症を指摘されたものの、未受診のまま。
さらに、運動が苦手で続かないというお悩みがありました。

しかし、医療の知識がある専門家にサポートしてもらいたいと考え、インターネットで当ジムを検索し、体験を申し込みました。

さらに、食事指導を受けられる点にも魅力を感じたことが、ご利用の決め手となりました。

【ご利用開始時の課題】

• 血圧が平均155mmHgと高値
• 過去に脂質異常症の指摘あり
• 運動への苦手意識が強く、継続できるか不安
• 医師の診察で「今後、服薬が必要になるかも？」と言われた

→ 運動頻度と継続が健康改善のカギ！

【プラン内容】

K様の健康状態を考慮し、以下のメディカルフィットネスプランをご提案しました。

① 連携病院での受診＆検査

• 血液検査＋CPX（心肺運動負荷試験）を実施し、医学的に安全な運動負荷量を設定

② パーソナルトレーニング＋ジムの通い放題

• パーソナルトレーニングで適切な負荷を調整しながら運動習慣を確立
• スマートスタジオ（フィットネスジム）を併用し、運動頻度をアップ！

③ 食事指導「minaos」

• 管理栄養士による食事指導で、脂質異常症・高血圧に適した栄養バランスへ改善

④ 日常生活の見直し

• 活動量を増やすための具体的なアドバイスを実践

【4ヶ月後の成果】

✅ 体重 -4.9kg！

→ 目標の48kgに近づきました！

✅ 血圧が改善！（収縮期血圧 -27mmHg / 拡張期血圧 -19mmHg）

→ 降圧剤なしで正常値に！

✅ コレステロール値が大幅改善！

• 総コレステロール値 -37
• LDLコレステロール値 -57
  → 服薬の必要がなくなりました！

【成功のポイント】

1. 医師との連携＋CPX検査で、安全かつ効果的な運動負荷を設定
2. パーソナルトレーニング＋ジム通い放題で、運動習慣を確立
3. **食事指導「minaos」**を活用し、栄養バランスを改善
4. 定期的なモニタリングで、モチベーションを維持

→ 運動が苦手でも、無理なく続けられる環境を整えたことが成功の鍵でした！

【K様の声】

「とても話しやすく、親しみやすい理学療法士さんのおかげで、楽しく通うことができました！」
「体重よりも、LDLコレステロールが下がったのが一番驚きでした！」
「薬を飲まなくて済んだのが嬉しい！本当に感謝しています！」

【まとめ】

脂質異常症・高血圧でお悩みの方でも、**「運動頻度と継続」「食事改善」「病院との連携」**を組み合わせることで、
✔ 体重減少
✔ 血圧改善
✔ 服薬の回避
✔ 生活習慣の大幅な改善
を実現できます！

「運動は苦手…でも健康を改善したい！」という方は、ぜひメディカルフィットネスを体験してみませんか？

店舗：メディカルフィットネス札幌北12条

• 電話：011-214-1889
• 営業：月火水金土曜：10:00-19:00
• 住所：札幌市東区北12条東4丁目2-1 N12イーストメディカルビル 2階 
• アクセス：地下鉄東豊線 北13条駅・東区役所前駅　徒歩6分
• 駐車場：多数

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